اگر در دوران بارداری گردنتان تیره شد چه باید کرد؟
در طول بارداری، بسیاری از مادران باردار متوجه می شوند که پوست گردن، زیر بغل و سایر قسمت های بدنشان تیره می شود. این پدیده "آکانتوز نیگریکانس" یا "پیگمانتاسیون بارداری" نامیده می شود. این در درجه اول به دلیل رسوب ملانین به دلیل تغییرات در سطح هورمون است. اگرچه این پدیده معمولاً پس از زایمان فروکش می کند، اما چگونه می توان در دوران بارداری با آن مقابله کرد و آن را کاهش داد؟ در زیر داده های ساختار یافته و راه حل ها آورده شده است.
1. دلایل تیره شدن گردن در دوران بارداری

| دلیل | توضیحات |
|---|---|
| تغییرات هورمونی | افزایش سطح استروژن و پروژسترون باعث تحریک فعالیت ملانوسیت ها می شود |
| عوامل ژنتیکی | زنان باردار با شرایط مشابه در خانواده خود بیشتر در معرض ابتلا به پیگمانتاسیون هستند |
| محافظت ناکافی در برابر آفتاب | اشعه ماوراء بنفش رسوب ملانین را تشدید می کند |
| تحریک اصطکاک | اصطکاک ناشی از لباس یا جواهرات ممکن است باعث عمیق تر شدن رنگدانه های موضعی شود |
2. روش های رفع تیرگی گردن
| روش | عملیات خاص |
|---|---|
| پاکسازی ملایم | از ژل دوش با pH خنثی استفاده کنید و از شستشوی بیش از حد سخت خودداری کنید |
| محافظت در برابر آفتاب را تقویت کنید | ضد آفتاب فیزیکی (حاوی اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم)، SPF30+ را انتخاب کنید. |
| مراقبت مرطوب کننده | روزانه از یک مرطوب کننده بدون عطر استفاده کنید تا مانع پوست خود را سالم نگه دارید |
| اصلاح رژیم غذایی | غذاهای غنی از ویتامین C (مرکبات) و ویتامین E (آجیل) را بیشتر مصرف کنید. |
| انتخاب لباس | برای کاهش اصطکاک، لباس های نخی گشاد بپوشید |
3. سوء تفاهم هایی که باید اجتناب شود
1.از محصولات سفید کننده استفاده نکنیدبیشتر مواد سفید کننده (مانند هیدروکینون و رتینوئیک اسید) در دوران بارداری منع مصرف دارند زیرا ممکن است بر رشد جنین تأثیر بگذارند.
2.از لایه برداری لیزری یا شیمیایی خودداری کنید: اگر پوست شما در دوران بارداری حساس است، این نوع درمان ممکن است باعث تحریک یا تیرگی شود.
3.مرتباً لایه برداری نکنید: پاکسازی بیش از حد سد پوستی را از بین می برد و مشکلات رنگدانه را تشدید می کند.
4. چه زمانی به درمان دارویی نیاز دارید؟
توصیه می شود در موارد زیر با پزشک مشورت کنید:
| 1 | نواحی تیره با خارش، قرمزی یا بثورات |
| 2 | ضخیم شدن غیر طبیعی یا تغییرات پرز در پوست |
| 3 | رنگدانه هنوز 6 ماه پس از زایمان از بین نمی رود |
5. پیشنهادات بهبودی پس از زایمان
پس از تثبیت تدریجی سطح هورمون پس از زایمان، اقدامات مراقبتی فعال تری را می توان انجام داد:
| زمان | اقدامات |
|---|---|
| 1 ماه پس از زایمان | شروع به استفاده از محصولات مراقبت از پوست حاوی نیکوتین آمید (تأیید پزشک در دوران شیردهی لازم است) |
| 3 ماه پس از زایمان | لایه برداری ملایم AHA (غلظت ≤10%) را در نظر بگیرید |
| 6 ماه پس از زایمان | اگر هنوز مشخص است، می توانید برای درمان هایی مانند جوانسازی نوری با یک متخصص پوست مشورت کنید. |
خلاصه
تیره شدن گردن در دوران بارداری یک پدیده رایج است و می توان آن را عمدتاً از طریق محافظت در برابر آفتاب، مرطوب کردن و مراقبت ملایم بهبود بخشید. نیازی به اضطراب بیش از حد نیست، زیرا اکثر موارد پس از زایمان به طور طبیعی بهبود می یابند. اگر با علائم غیرطبیعی دیگری همراه باشد، باید به موقع به دنبال درمان پزشکی باشید تا علت آن بررسی شود.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید